করোনার প্রকোপ কমার সাথে সাথে নিজেকে রক্ষায় ডা.দেবী শেঠির জরুরি পরামর্শ সমুহ

পরামর্শগুলো হল…

• ১) এ বছর বাইরের খাবার খাবেন না।
• ২) এক বছরের জন্য বিদেশ ভ্রমণ স্থগিত করুন।
• ৩) বিয়ে বা অন্যান্য অনুরূপ অনুষ্ঠানে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• ৪) অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণ করবেন না
• ৫) এক বছর কোনো ভিড়ের জায়গায় যাবেন না।
• ৬ ) সামাজিক দূরত্ব সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করুন।
• ৭) হাচি-কাশি থেকে দূরে থাকুন।
• ৮) মুখোশটি মুখোমুখি রাখুন।
• ৯) বর্তমান এক সপ্তাহে খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন।
• ১০) চারপাশে কোনো গোলমাল হতে দেবেন না।
• ১১) খন থেকে ৬ মাস সিনেমা হল, শপিং মল, পার্ক, পার্টি ইত্যাদি স্থানে জাবেন না।
• ১২) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান।
• ১৩) নাপিতের দোকানে বা বিউটি সেলুন পার্লারে থাকাকালীন খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন।
• ১৪) অপ্রয়োজনীয় সভাগুলি এড়িয়ে চলুন, সর্বদা সামাজিক দূরত্বের কথা মাথায় রাখুন।
• ১৫) শিগগিরই শেষ হচ্ছে না করোনার হুমকি।
• ১৬) বাইরে বেরোনোর সময় বেল্ট, রিংগুলি, ঘড়ি পরবেন না।
• ১৭)  হাতের রুমাল না নিয়ে, স্যানিটাইজার নিন।
• ১৮)  ঘরে জুতো আনবেন না,বাহিরে রাখবেন।
• ১৯) নিয়মিত হাত পরিষ্কার করুন।
• ২০) যখন মনে করেন আপনি সন্দেহজনক রোগীর কাছে এসেছেন তখন পুরো গোসল করুন।
• ২১) লকডাউন বা লকডাউন পরবর্তী ৬ মাস থেকে ১২ মাস  খুব সতর্ক থাকুন।
• ২২) পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে এটি ভাগাভাগি করুন।

সূত্র-ইন্টারনেট।

আরও পড়ুন..

• শনিবার-নারায়ণগঞ্জের সর্বশেষ করোনা পরিস্থিতি জানতে এখানে ক্লিক করুন