NarayanganjBani24.com NarayanganjBani24.com
নারায়ণগঞ্জ বাণী২৪ঃ মানব দেহের বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মধ্যে মাথা একটি গুরুত্বপুর্ণ অঙ্গ। মাথার মাদ্যমেই মানুষ তার দেহের সমস্ত কাজকর্ম চিন্তা ধারা পরিচালনা করে থাকে।
ফলে বিভিন্ন সময় অনেকে বিভিন্ন রকমের মাথার সমস্যায় ভুগেন। নানা কারনে মাথায় নানা ধরনের সমস্যার সৃস্টি হয়ে থাকে।
এদের মধ্যে কিছু সমস্যা আছে মানুষের নিজের অজান্তে হয়ে থাকে। কিছু বদভ্যাসের কারনে হয়ে থাকে। এর মধ্যে মানুষের সাতটি অভ্যাস মাথার জন্য ক্ষতিকর।
অভ্যাস গুলো হলো……
১. সকালের নাস্তা ভুলে যাওয়া বা মিস করা।
২. রাতে দেরিতে ঘুমানো।
৩. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া।
৪. সকালে অধিক পরিমাণে ঘুমানো।
৫. খাওয়ার সময় টিভি বা কম্পিউটার দেখা।
৬. ক্যাপ,স্কার্ফ বা মুজা পরে ঘুমানো।
৭. ইচ্ছাকৃতভাবে প্র¯্রাব আটকে বা বন্ধ করে রাখা।
